Columns en Archief

WEEK

25

(On)rust

15 June 2020

Door de Coronacrisis is voor veel burgers de wereld kleiner geworden. Binnen de vier muren van thuis heerst er kalmte en rust; en dat geeft ontspanning omdat er van alles niet meer hoeft. Tegelijkertijd zorgt de doodsdreiging voor een aanhoudend gevoel van onrust....

Lees meer

WEEK

10

Pauzeren

05 March 2019

Door de buitenwacht wordt vaak gemopperd als werknemers weer eens een pauze nemen. Een werkonderbreking wordt gezien als een vorm van werkweigering; en toegeschreven aan lieden die lui en ongemotiveerd zijn. Zij zouden geen karakter tonen. Maar dat is ten onrechte....

Lees meer

WEEK

01

Antidepressief

02 January 2017

Het kan de beste overkomen. Niemand is onkwetsbaar voor een depressie. Dat is alleen al op te maken uit de berichtgeving over al die miljoenen mensen in Nederland die antidepressiva slikken. Velen zullen daarom weten dat het bij een depressie niet gaat om een ‘geestelijk griepje’....

Lees meer

WEEK

07

Natuurlijk herstel

18 February 2016

Een lelijke schaafwond op de knie na een valpartij van de fiets, geneest vanzelf. Natuurlijk herstel geldt doorgaans ook voor een flinke griep en vele andere kwaaltjes. Het lichaam toont hiermee een enorme veerkracht. En hetzelfde is gelukkig ook bij psychische kwetsuren waarneembaar....

Lees meer

WEEK

10

Burgerlijk leven

03 March 2014

Niets is zo vermoeiend als vermoeidheid zelf. Wie zich door de dag heen moet slepen, kan alleen het bed als verlossing zien. Maar als de hunkering naar rust toeneemt, blijkt dikwijls de slaap steeds moeilijker te vatten. En als het moeten-slapen een obsessie wordt, dan is geestelijke rust verder weg dan ooit....

Lees meer

WEEK

11

De drie R's

14 March 2011

Rust, reinheid en regelmaat: het klinkt ouderwets, en dat is het ook. Florence Nightingale (1820-1910), grondlegger van de moderne verpleegkunde schreef als eerste over de 3 R’s als basis voor een algehele goede gezondheid. Vraag is: heeft ondertussen de moderne medische wetenschap de ideeën van Florence Nightingale overbodig gemaakt?...

Lees meer