Gezonde sport

Bijna alle sporten zijn gevaarlijk; en kun je, zelfs zonder eigen toedoen, een behoorlijke blessure oplopen.  Ok, wandelen en zwemmen kan wel schadevrij gedaan worden, maar daar houdt het dan ook wel mee op.  Veruit de gemakkelijkste en gezondste sport komt zelden onder de aandacht en dat is: zelfbevrediging.

Was het ooit het exclusieve terrein van de man, tegenwoordig doen vrouwen ook veel aan zelfbevrediging, vooral omdat de verschillende hulpmiddelen (satisfyer) steeds effectiever worden.  Het is mijn gewoonte om, op mijn spreekuur naar deze tak van sport te vragen; en telkens weer blijkt dat het behoorlijk populair is.  En dat is ook logisch.  Immers, je kunt het, op elk willekeurig privé-moment doen, en je hoeft daarvoor alleen een afspraak met jezelf te maken.  Bovendien hoef je je nergens voor in te schrijven; en kun je de frequentie helemaal zelf bepalen.   Vooral voor mannen geldt dat masturberen een perfecte manier is om opgelopen seksuele spanning even kwijt te raken, waardoor de gewone omgang met anderen heel wat relaxter is.  De man heeft het voordeel geen hulpmiddelen nodig te hebben, behalve dan zijn eigen fantasie of één van de vele pornofilmpjes, vrijelijk beschikbaar op internet.  Overigens rust het nog wel een taboe op het gebruikmaken van die pornofilmpjes, maar ik weet gewoon dat het in de categorie ‘guilty pleasures’ op nummer één staat.  In tegenstelling tot wat men lange tijd heeft beweerd, is zelfbevrediging ook heel gezond, vooral omdat het een goede bloedsomloop stimuleert.  Ook nemen bij oudere mannen de eventuele prostaatklachten flink af als zij er een gewoonte van maken om met enige regelmaat te masturberen.  In elke liefdesrelatie is het een belangrijk gegeven dat elk van beide partners ook zonder elkaar even seksuele spanning kwijt moet kunnen raken; en dat om de druk om het altijd-samen te-moeten-doen ervan af te halen.  Feit is namelijk dat man en vrouw niet altijd gelijke seksuele behoeftes kennen; en dan is even-zelf-klaarkomen de perfecte manier om de ander niet te hoeven verplichten.  Onderdeel van die ‘guilty pleasures’ is ook dat je je fantasie de vrije loop kan laten gaan; en stiekem even vreemd kan gaan zonder dat dit de gebruikelijke nare consequenties heeft.  Nu zullen vaste partners dit nooit aan elkaar vertellen, maar geloof mij als ik zeg dat, bijna iedereen, wel eens seks gehad heeft met een ander tijdens het masturberen; en daarna opgelucht kan ademhalen omdat het in de beslotenheid van je eigen voorstelling heeft plaatsgevonden.  Sommige mensen zouden dit wel degelijk als vreemdgaan aanmerken.  Maar ik denk dan: ‘ok, maar van het onschuldige soort’.

Wie op wintersport gaat, kan een beenbreuk oplopen; en wie voetbalt of hockey speelt, kan daar flinke schade van ondervinden.  Maar wie, met enige regelmaat, het met zichzelf doet, die bezigt een gezonde sport.  Het is een individuele sport met de grootste populariteit, maar met de minste officiele erkenning.